老人踏青需注意

老年人结伴出游踏青时，需注意以下几点：

1.春天气候多变，早晚温差很大，不注意的话，容易引起流感等呼吸道传染病。所以应及时增减衣物，谨记：春捂秋冻。

2.春天里，各种花儿争奇斗艳，花粉四散，出外踏青赏花，需严防花粉过敏。如果既往有过敏史，就尽量不要近距离赏花，更不能动手去“拈花惹草”。

3.放风筝也是春天人们喜爱的活动。而老年人放风筝时一定要注意安全，防止意外发生。运动前要适当活动颈部，防止保持同一个姿势时间太久，以免造成颈肩部肌肉紧张、疲劳。

4.赏花时不要去触碰蜜蜂等蜂类，以免被蜇。如不慎被昆虫叮咬，可涂擦风油精。

5.俗话说：三月三，蛇出洞。最近天气变暖明显，蛇开始活跃起来，大家外出时应避开草长石头多的地方。